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どんなシリアルがよいか?

さてさて、結局2キロ弱しかやせられなかったのですが、
パーティに行ってきました。
さすがフォーシーズンズホテル!
こんなおいしいもの食べたことないというような
おいしいものばかりを食べさせていただきました。

今日は忙しいので、パーティについての詳細は今週中にでも
アップしま~す。ごめんなさ~い!

ところで、シリアルはどこで買うとよいのかという質問が
ありました。アメリカではどこの食料品店でも売っている
のですが、日本はどうなんだろう。

とりあえずアマゾンで探してみましたところ、よさそうなのが、
ありました。送料も無料です。毎日食べると、一箱は5日くらいで
なくなります。

  


これはかなり色々な栄養分も入っているし、ミネラルや繊維も豊富。
忙しい朝や、ちょっとおなかがすいて、何か食べたいけど、
チョコレートとかポテチは避けたいって時に最適です。

牛乳と食べる人がほとんだと思いますが、私はヨーグルトと混ぜて
食べます。ヨーグルトも、甘すぎなくて、低脂肪または無脂肪のものを
選んでいます。

シリアルの中には、甘いお菓子と同じような原材料しか入っていない
ものもあるので、何が入っているのか、カロリーはどれくらいか、
しっかり見極めて買う必要があります。

難しいのは、健康に悪そうなシリアルは、甘くておいしいのですが、
健康によいシリアルにはおいしくないものがあるというところです。
でもドライフルーツが入っているものは、結構いけます。

何の栄養もなく、おいしいだけというのもありますので、
気をつけてくださいね。
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新型インフルエンザのワクチン

やっと受ける事ができました。
10月末くらいから、週に2度くらい病院に電話していたのですが、
いつも、まだ入ってこないという返事ばかりでした。
今日、たまたま、ワクチンが手に入ったという情報が入り、
早速行ってきました。

18ドルでしたので、1500円くらいでしょうか?
日本は無料なのかな?

ワクチンを受けても3週間は効かないそうなので、
しばらく要注意です。

映画「カールじいさんの空とぶ家」を見ました。

日本でもそろそろ公開ですね。
アメリカでは半年くらい前に公開されたのですが、
その時に見に行きました
以下の感想はこの映画を見た直後に書いたものです。

最高によかったです。
こんなにすばらしい映画には年に3本くらいしか出会わないです。

この映画はコンピュータグラフィックを使ったアニメなのですが、
映像がとてもほのぼのしていてかわいい。その上、ストーリーが
とても凡人には考えられないようなもので、しかも突飛ではなく、
夫婦愛があり、老人と少年の交流があり、かわいい犬や鳥が
あらわれ、とにかく一瞬たりとも退屈しませんでした。

アニメなので、映画館には子連れの人もたくさんいたのですが、
子供の反応がまたかわいいこと。何か悲しい事がおこると、
「What happened to Kevin? Where did he go?」
(訳:ケビン(キャラクターの名前)どうなっちゃったの?
ケビンどこいっちゃったの?)
などと言い出す子供や、悪者がでてくると、
「No! No! no!」と言って泣き出す子もいました。

でもそれが子供だましのアニメかというとそうではないんです。
恥ずかしながら子供達と一緒に、私も涙涙・・・。夫婦愛が感動
なんです。

老人が中心になっているアニメなので、小さい子供から、
お年寄りまでたっぷり楽しめて、ほんわか気分になれる映画です。
家族全員で見に行くというのもいいかもしれません。

そうそう、本編が始まる前に3分くらいの短編映画がありますが、
それもまたとってもかわいかったです。

100点満点中92点!

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