スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

忙しい人にとっての料理とは…

言い訳ではないのですが、ここ半年間すごーく忙しくて、
料理に対する考え方を変えざるを得ませんでした。
もちろん時間があれば、毎食色々考えて、健康的で
おいしいものを作るのが一番だと思うのですが、
料理よりも大切なことがたくさんある、というのが現実です。
でも料理を軽んじてはいけないとは思いますよ!

そんなことを思いながら、料理をしていると、
はやり日本の作りおきができる惣菜というのは
すばらしいものだなあというところにたどり着きました。
やはり、一度にたくさんつくって、タッパに保存して、
いつでも食べられるようなものを4、5種類用意しておく、
っていうのが一番便利だし、体にもよいですね。
といってもそれがなかなかできないのですが。

最近よくやるのは、母から送ってもらった浅漬けのもとで、
必ずお漬物を何種類か作っておく。
それから、おくらをさっとゆでて、かつおをしょうゆで和える。
冷奴がすぐ食べられるように、しょうがをすって、
ねぎも切っておく。
それから、しし唐を軽くあげ焼きして、これもかつおとしょうゆで和える。
リトル東京にいく機会があれば、納豆をたくさん買っておく。
あとはヒヨコマメのサラダや、キノアのサラダ、レンティルのサラダ
なんかも、作りおきができる便利なメニューです。

こういうのがたくさん冷蔵庫に入っていると、
おなかがすいて、ちょっと何か食べたいというときに、
チョコレートに手を出さずに済みます。

これからももっと作りおきができる惣菜を考えていきたいなあと思う
今日この頃でございました。
スポンサーサイト

【theme : ブログ日記
【genre : ブログ

P90X!

最後の更新からなんと半年もたっているではありませんか!
この半年の間にもちろんいろんなことがあったのですが、
なんといっても最近はまっているのはP90Xというエクササイズプログラム。
一日1時間くらいをDVDをみながらやるのですが、かなりきついです。

日本でもはやっているんでしょうかねー。
一応日本語のホームページもあるみたいです。
興味のあるかたはこちらをどうぞ。

私のまわりでも、これにはまっている人が3人います。
3人とも35歳以上の男性ですが、体型のかわりようといったら
驚きです。
男性のほうが簡単に筋肉もつくし、体重もおちるみたいですねー。
私は、体重はほとんどおちてないです。
体型は少々若返りましたが。

いずれにしても、健康が一番大切ですよね。



【theme : ブログ日記
【genre : ブログ

ブログ名の変更
「ヘルシーで簡単!カリフォルニア・クッキング!」は、 「カリフォルニア・ポスト」というタイトルに変わりました。 お手数ではございますが、リンクしていただいてる方は、 ブログ名の変更をしていただけると大変ありがたいです。 変わったのはタイトルのみで、URLに変更はございません。
レシピなど検索してね!
レシピや記事が検索できます。下の検索フォームで検索してみてくださいね~!
検索フォーム
カレンダー
07 | 2010/08 | 09
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
ランキング
カテゴリ
最新記事
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

最新コメント
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
メールフォーム
ご質問、リクエストなどがございましたら、メールをお送り下さい。

名前:
メール:
件名:
本文:

国内配送料無料!
送料・返品無料でショッピング!
おすすめのリンク
QRコード
QRコード
モバイルでアマゾン
キーワード:
最新トラックバック
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
BMIをチェックしてみませんか?
プロフィール

ピース

Author:ピース
食は体をつくり、
体は心のすみかとなる
と思っています。
おいしいだけではなく
体にいいお料理を
カリフォルニアの食材を
まじえてご紹介!
動画レシピもあり!

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。